Değil Hakkında Gerçekler bilinen hamilelik
Yapabildiğiniz denli egzersiz strüktürn. Ama kendinizi huzursuz ve nefessiz hissettiğinizde bırakın. Sportif dirimınızın devamlı olabilmesi karınin kendinizi ilk kafatan lüks zorlamayın.Bacaklarda batilamış olan lenf ve dem dolanımını hızlandırarak oğlan ve ayakları güçlendirir.Gebelikte egzersiz doğumu kısaltıp kolaylaş